Pessoas com um ombro mais alto que o outro podem ter problemas relacionados à coluna vertebral e necessitam de um diagnóstico adequado. É importante mencionar que essa condição é tratável.
Quais são as principais causas de um ombro mais alto que o outro? E quais são as opções de tratamento para cada quadro clínico?
Vamos explorar essas informações em mais detalhes a seguir. Confira!
Causas de um ombro mais alto que o outro
Existem várias causas que podem levar a um ombro mais alto que o outro. Vamos abordar as principais.
Escoliose
A escoliose é a principal causa de um ombro mais alto que o outro. Ela é definida como uma curvatura acentuada da coluna, o que causa o desalinhamento da coluna vertebral.
Quando se observa a coluna vertebral pelas costas de um paciente, é possível notar que ela não é totalmente reta. No caso da escoliose, a curvatura é muito acentuada.
Essa curvatura excessiva gera desalinhamento na coluna vertebral, resultando em um ombro mais alto que o outro. Casos mais severos de escoliose necessitam de cirurgia para realinhar a coluna vertebral, utilizando placas e pinos. No entanto, a maioria dos casos pode ser tratada de maneira conservadora, sem cirurgia, apenas com exercícios específicos supervisionados por um fisioterapeuta especializado.
Diagnóstico e tratamento de escoliose
O paciente comparece a uma consulta, e o fisioterapeuta realiza uma avaliação física para medir o grau de curvatura da coluna vertebral e orientar as opções de tratamento.
Curvaturas extremamente acentuadas, que podem gerar riscos, têm indicação cirúrgica. Já as curvaturas menores podem ser tratadas de maneira mais conservadora.
Quando há indicação cirúrgica, o cirurgião ortopédico analisa como será a cirurgia, quais materiais serão necessários para o alinhamento das vértebras (placas ou pinos, por exemplo) e qual é a expectativa de resultado. No pós-operatório, a fisioterapia é parte integrante da reabilitação do paciente, iniciando-se já no hospital e continuando em sessões semanais até a mobilidade ser melhorada.
Desalinhamento muscular
Outra causa para um ombro mais alto que o outro é o desalinhamento muscular, causado principalmente pelo músculo trapézio.
O músculo trapézio está localizado na parte superior das costas, logo abaixo dos ombros. Em algumas pessoas, esse músculo pode estar diferente em cada ombro por uma série de motivos.
Dentre os motivos mais comuns estão o uso excessivo de um ombro só (como ao carregar pesos, como mochilas pesadas de um lado só ou bolsas, por exemplo) e a falta de fortalecimento muscular bilateral adequado.
O que fazer quando um ombro é mais alto que o outro?
Primeiramente, é necessário um diagnóstico para identificar a causa do desalinhamento dos ombros. Com a causa identificada, fica mais fácil estabelecer o tratamento adequado.
Exercícios de alongamento e posturais são fortes aliados no realinhamento dos ombros. Podem ser usadas faixas ou bandas elásticas, que oferecem certa resistência, mas não sobrecarregam a musculatura como os pesos.
Para isso, consultar um fisioterapeuta e buscar uma avaliação fisioterápica pode trazer grandes benefícios à sua saúde.
Dicas para quem tem um ombro mais alto que o outro
Para finalizar, vamos te dar algumas dicas se você tem um ombro mais alto que o outro e ainda não sabe como tratar ou lidar com essa situação.
- Carregue mochilas sempre nos dois ombros e, se for mulher, evite usar bolsas de um lado só.
- Adote a rotina de fazer exercícios de mobilidade, bem como exercícios específicos para os ombros.
- Invista em sessões de fisioterapia para melhorar a postura e promover o fortalecimento muscular adequado.
Veja o que o ITC Vertebral oferece a você!
Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, como hérnia de disco e dor ciática, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida e não precise de cirurgia.
Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequados.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.
Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.
Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo-Descompressão
Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
